Czym właściwie jest ergonomia?
Co oznacza ergonomiczne biurko czy krzesło?
Ergonomia (gr. εργον – 'praca' i νομος – 'prawo') to nauka o pracy, czyli dyscyplina zajmująca się dostosowywaniem narzędzi, maszyn, środowiska oraz warunków pracy do możliwości człowieka. Celem ergonomii jest humanizowanie pracy, tak aby była wykonywana możliwie efektywnie i przy jak najniższym koszcie biologicznym. Osiąga się to m.in. przez eliminację źródeł chorób zawodowych.
Ergonomia to nauka interdyscyplinarna, czerpiąca z takich dziedzin jak: psychologia pracy, socjologia pracy, fizjologia pracy, higiena, medycyna pracy, organizacja pracy, antropometria czy nauki techniczne (np. budowa maszyn).
Dlaczego ergonomiczne meble są ważne?
Meble ergonomiczne to te, które pomagają optymalnie wykorzystać możliwości człowieka i chronią go przed dolegliwościami związanymi z pracą siedzącą, jak bóle kręgosłupa czy problemy ze wzrokiem. Wystrój i wyposażenie miejsca pracy mają ogromny wpływ na samopoczucie, a poza estetyką liczy się przede wszystkim funkcjonalność.
Ergonomiczne miejsce pracy – zasady
Dobrze zaprojektowane ergonomiczne stanowisko pracy:
- zapewnia komfort i wygodę,
- pozwala na maksymalną produktywność bez stresu i frustracji,
- chroni zdrowie: oczy, kręgosłup, nadgarstki i mięśnie,
- oferuje regulację wysokości biurka i krzesła dopasowaną do użytkownika,
- gwarantuje odpowiednie oświetlenie miejsca pracy.
Praca przy komputerze w niewłaściwych warunkach może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych — dlatego warto zadbać o ergonomię już dziś.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google